怎么打好半场篮球教学-怎么打好半场篮球

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1.半场篮球赛战术

2.如何打好半场篮球?

3.打半场篮球新手必懂的规则是什么?

4.如何打好篮球比赛的正确方法

半场篮球赛战术

怎么打好半场篮球教学-怎么打好半场篮球

半场篮球分4V4,3V3,和单挑。单挑不赘言了。

半场篮球跟正规比赛中的战术战法比较相近,只是空间更大,挡拆机会更多。所以在半场进攻中一定要利用挡拆,以及突投结合。

3V3,和4V4打野球对于个人技术有一定要求,哈,主要是队友有很多意识不到位,当然可能自己也是其中之一咯,个人技术主要训练有:

1.运球:运球就不一定就是过人突破,比如库里变向以后会第一时间选择投篮(主要是看个人技术特点,以及甩开人的晃动程度)

2.投篮,投篮练习一定要掌握节奏(我之前回答过一个关于跳投的问题,可以参考://zhidao.baidu/question/5683790.html?oldq=1)

3.挡拆分接球能力(单独提出来),利用挡拆打战术是比较简单也容易上手的。挡拆分为两步(我也不知道要不要讲,简单讲一下我的理解)“挡”和“拆”(拆就是挡完以后迅速找到空位,挡的时间一般不超过5秒)。。一般被挡拆人(不是防守者)为投手,突破手,和控卫(单独把控卫提出来的原因稍后再说)。发起挡拆的人可以是中锋,投手。

一般当中锋前来挡拆时,被挡拆人一般应该选择突破或者中锋下顺,分球给中锋,因为中锋拉出来创造了空间(突破后选择分球,还是上篮看队友情况,如果你篮下终结能力有限,那么请别“老”突破)

当投手前来挡拆的时候。请冷静分析你和他的得分能力,谁更靠谱。如果你觉得是你自己,请投!如果不是,请传球给投手。当然如果别人老来挡拆,请给他面子和尊严。

关于给控卫挡拆的问题,控卫本应该是第一持球人(如果控卫很流弊的话),给他挡拆,控卫第一选择应该是过人后分球,请先考虑分球,即使人家不准,但是机会出来还是要给的,团结第一!

4.篮球单打。主要是一些背身技术,后卫也应该学一些。比如奥拉朱旺和科比的单打很值得学习。

半场篮球,团队战术一般是相对次要一点点的,但一定要照顾到朋友的情绪。

如果有突破牛逼者要表演,请拉开;如果有持球东张西望的控卫,请跑动;如果有篮球场上指指点点的选手,请挡拆;如果有高大威猛内线,请吊给内线;如果有单打要位,请击地传球;如果你最牛,请做一个领导者。

这是“谁行谁上”的年代,请现实一点~~~~

如何打好半场篮球?

打半场,如果是基础型的球员,先做好防守,抢断以及抢板的积极性,不管技术好不好,首先自己要觉得自己能打好。做不好进攻就先防守,让别人看到你就头疼。至于进攻,还是先练投球,半场就那么点大,一突破就会被叨球。先投好球,做好自己射手的本职,再向突破慢慢发展,变成投突结合的球员,如果你觉得不好,就专职做好射手。慢慢的

,相信你也一定会发现自己的专长,毕竟不是每个人都是科比。

打半场篮球新手必懂的规则是什么?

半场篮球规则:

1、半场篮球比赛开始时,由裁判掷硬币决定发球权。掷硬币胜方队,可先发球也可将发球权转让给对方队。如果有时加赛,由比赛开始时没有发球的一方发球。

2、半场篮球中,一方投篮未进,由对方抢到篮板球后,则需退到二分线后再进攻。

3、每次换发球,发球方必须退到二分线之后再进攻。若发球方没有退到二分线后或发球时踩线,此次发球不算并换发球。

4、在比赛前,对方派一名队员检查比赛球,还应把球传给队友也检查,双方检查完后方可开始比赛。

5、半场篮球规则中,所有犯规(7次以下)或球出界,到中场发球区发球。

扩展资料

半场篮球一般是三打三,如果是正规比赛的话,开始的球权如何决定是有别于全场的,裁判通过让两队猜硬币正反面,赢家可以选择比赛开始的球权或可能发生的决胜期的球权。

一般都是由进球的队伍继续发球进攻,而实际上这时球权应该交替,这也是为了保证比赛的公平性。而且发球都是由对手来发的而不是队友。

半场篮球的决定方式是时间和得分同时进行的,一般是20分钟或率先得到21分。而加时赛叫做决胜期,有且只有一个,注意只要在决胜期率先获得两分就可以赢得比赛。

如何打好篮球比赛的正确方法

当今篮坛是 篮球 运动创新飞跃的时期,由于运动员身体条件的不断提升以及训练 方法 的不断完善,使得篮球比赛尤为激烈,队与队的差距也不像以往遥不可攀。篮球比赛是一个奇迹频频发生的地方,怎么才能打好篮球比赛?以下是我分享给大家的关于如何打好篮球比赛,希望能给大家带来帮助!

打好篮球比赛的建议

 1、一般在平时的时候,打篮球也要尽量带上护具,尤其是膝盖,个人认为膝盖是最容易受伤的部位,尤其是对打后卫的选手来说,所以护具是有必要的。

 2、热身,不管是平时打球还是正经比赛,都应该养成热身的好习惯。这会让你比别人很早就进入状态,而且还会大大减少受伤的风险。这样你在比赛时的发挥会让别人大吃一惊。

 3、不要乱投,即使你投的很准也不要老是自己出手,一个真正打球好的让队友佩服的是要能投能传,第一反应是要看队友有没有机会,其次才是自己的show time!

 4、防守积极,但也不要过度的积极会浪费体力,永远保持着自己站在球和你防守的人的中间,这样你也会减轻不少压力,同时还得到队友的青睐。

 5、篮球比赛最重要的就是团结,无论什么时候都不能埋怨队友,即使是他做了错误的决定,因为你们是一个整体。

 6、比赛的时候要保持冷静,绝不可意气用事,这样你才能称霸野球场。

打好篮球比赛的方法

 一、实力对比的变化

 其实这个是最实在的原因。半场打的好,因为和你打半场的人水平不如你。打半场的时候,你都是作为球队领袖的角色的,你的队友不如你,你的对手最多也就有一两个人跟你相当。而到了组队打全场的时候,自己的队友也都是各领域(地方、班级)的精英汇聚起来的,而对手的实力更是高强的多。

 对应办法是什么?没别的,老老实实下苦功夫练球,提高自身的能力,没有别的取巧的办法。

 二、体能储备

 半场打2个小时不一定会累,全场打10分钟可能已经喘的不行了。体能是一切的基础,没有足够的体能,其他就啥都不用谈了。

 对应办法就简单了,就看你愿不愿意为了组建球队而做付出。每天能早起1个小时爬爬山,或者傍晚跑跑步,体能就绝对够用。我自己是每天保持1个小时的运动量,从来没有体能方面的问题。

 三、防守强度与对抗强度

 打半场没人认真的防守你,全场的时候可是拼了命的在防守你。这是造成失误增多的最主要原因。传球、投篮的突然性、果断性都要成倍的提高才能应付全场比赛。还有就是身体对抗能力,一定要够强壮,别人推了你碰了你还能把球投进去,才能应付全场比赛。

 对应办法,一个是打半场时有意识的当成全场来打,拼了命去防守对方,也逼得对方拼命防守你。再有就是练力量,别的不行,家里放个哑铃总是可以的。

 四、投篮距离变长了

 为什么打全场的命中率都下降了?除了对方防守严以外,即使在空位跳投也没有平时准。很简单,因为投篮距离变长了。打半场的时候,大多数跳投都是围绕在三秒区的距离出手的。而全场的时候,由于对方防守的压迫,很少有这么近距离的空位跳投机会,一般最多也就是在三分线内跨进一步的距离。这个距离对很多人来说,已经超出了平时的投篮范围,自然就投不进了。

 对应办法,平时打半场的时候,就有意识的在三分线内一步距离就跳投,不要再向篮下冲。另外就是三分球,半场的时候也果断出手。没有三分球的后卫不能打全场。

 五、人数多了、空间小了

 打半场一般是3打3,或者4打4。这时候的空间是很大的,突破、投篮都容易很多。平时为什么没有人打5打5,就是因为绝大多数人都不会打全场,对他们来说5打5太密集了,根本打不起来。这样到了全场比赛的时候,发现哪里都是防守队员,做什么动作都别别扭扭的。

 对应办法。平时可能的话,尽量多打全场。如果实在要打半场,就要有意识的故意按照全场的节奏打。比如只要有空档就马上投篮,不要等防守人过来。尽量扩大跳投的距离,尽量多投三分球。脑子里面有?三秒违例?的想法,不要在三秒区里面站着不动。

 六、快攻

 上面五点都是个人能力方面的。从战术上讲,全场和半场最简单最直接的区别就是快攻。看一个人有没有全场意识,就看他有没有快攻意识就可以了。

 要打好快攻,有五点最关键,一个是坚信每一次进攻都有快攻机会,二是明确分工,三是快攻的发起,四是快攻的途中传递,四是快攻的结束上篮得分。

 每一次进攻都有快攻机会,快攻机会是自己制造出来的。不要怕累,如果累的话,那自己去爬山练体能。不管什么东西,没有能力的要自己想办法,不要指望别人。我们是业余球队,对手也是业余球队,他们的回防也都很慢。只要你快下跑的比对方快,你的传球比对方快,你的上篮比对方坚决,那就能打成一次快攻。

 七、防守快攻

 与快攻对应,就是防守快攻。如果我们能打好快攻,就基本能够赢球;如果能打好防守快攻,那就基本能保证不会输的很难看,心情不会很郁闷。想防好快攻,就针对前面说的快攻的几个关键点就行了。

 第一,不失误。对手的绝大多数快攻,都是在我们自己失误之后被打成的。如果自己传球不失误,运球不被断,对方如果没有经过专门的训练,很难打成快攻。

 第二,盯住对方快下的球员。在进攻的时候,总要有一个后卫适当的拖后一点点,专门防止对方快下。对方快下的时候,只要对方的后卫看到我们有人跟紧了快下球员,基本上就不会再发动快攻了。

 第三,压迫对方传球的人。这个是比较容易忽视的。对方已经快下了,我们的人大部分跑回去回防。这时候应该有一个人,一般是控卫,不是向后跑,而是向前跑,去主动压迫对方传球的人,一般也是对方的控卫。这样即使对方快下的人我们追不上,对方的快攻也不能顺利的发起。

 第四,坚决不让对方多打一?玩?起来。如果对方已经形成2打1,甚至3打1的局面。这时候不让对方得分已经比较难,但是坚决不让对方?玩?起来,坚决不让他们来回传球戏耍自己。看准机会,在不伤害对方身体的前提下,坚决的犯规,把他们的气势打下去。

 八、外线倒球

 阵地战的时候,一般外线会有左、中、右三个人,内线有两个人。外线首先要做好的就是快速不间断的倒球。中间传左边,左边传回中间,中间再给右边,右边再传回中间。这样传不过几次,肯定会有一侧出现空档。这时候或者外线选择投篮,或者传给里面的内线球员。倒球一定要快,不要无谓的运球,机会就在你倒球的过程中,一定会出现。

 九、内线穿插

 中锋的穿插,先在三秒区外游动,突然一个横切要球,接球就已经在篮下中间了,然后硬打就成了。

 前锋的穿插,一个是横切罚篮线,一个是溜底线。这两种穿插完成之后,都要有接球马上投篮的能力,否则也没有意义。

 与内线穿插相对应的,外线必须在穿插形成的一瞬间把球传到内线去,否则也没有意义。

 十、两三个人之间的简单配合,挡拆、传切

 四五个人参与的大战术基本就不要练了。而且现在包括NBA在内的世界篮球,都是强调两三个人之间的简单配合。

 挡拆、传切,是最简单使用的配合,其他还有策应等等。虽说简单,但是在不同位置,不同防守情况下,有着无穷无尽的变化。

 觉得有用,请顺手转给你身边打球的小伙伴,共同进步!

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