篮球掩护的概念和方法-篮球掩护篮球战术

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1.篮球进攻基础配合有哪些

2.篮球掩护配合的作用

3.篮球运动中,做掩护时上肢的保护动作

4.篮球中的挡拆规则。

篮球进攻基础配合有哪些

篮球掩护的概念和方法-篮球掩护篮球战术

篮球进攻战术基础配合有传切配合和掩护配合。

1、传切配合:它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。传球后,立刻摆脱对手向篮下切入,接传来的球投篮。互相传球之际,乘其对手不备之机,突然空切篮下,接外围同伴的传球,然后投篮。

传切配合的要求:切入队员要根据情况掌握切入的时机,果断快速摆脱对手,并随时注意接同伴的传球。传球队员要运用假动作吸引牵制对手。当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时,应及时、准确地把球传给他。

2、掩护配合:是掩护队员采用合理的行动,用身体挡住同伴的防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守,或利用同伴的身体摆脱防守,从而接球进攻的一种配合方法。

掩护时,掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面,保持适当距离(要符合规则要求),两脚开立,膝微屈,两臂屈肘于胸前,上体稍前倾,扩大掩护面积。

打篮球需要注意的事项

1、打篮球是一项剧烈的运动,首先在剧烈运动之前呢,我们需要先热一下身体,活动活动手腕,脚踝,膝盖等容易受伤的地方,做做热身运动,等身体感觉活动的差不多有热感了,就可以进行篮球运动了,这样可以减少受伤的机率。

2、因为打篮球是一项非常消耗体力的运动,当我们在打比赛或者是在野球场打球的时候,如果感到体力不支,一定要请求暂停,换人上场替自己打一会。因为在你体力不支的情况下,不但打球的效率不高,还很容易受伤,换人是对自己也是对团队负责。

篮球掩护配合的作用

掩护配合

是指进攻者以合理的行动,用身体挡住同伴防守者的通路,为同伴摆脱防守,创造接球和投篮机会的一种配合方法。

★掩护配合要求

§掩护配合要求同伴之间要相互默契协同一致,掌握好配合行动的时间。

§掩护者要站立在同伴的防守必经的路线上,距离该对手约半步距离(太近容易发生身体接触而导致犯规,太远不易成功),两脚自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,以扩大掩护面。

§借用掩护配合时动作来吸引自己的对手,待时机成熟,及时行动。

§进行掩护配合时,要观察防守者的位置和行动的意图。当对方交换防守时,掩护者及时转入掩护的第二动作,即利用所处的有利位置,转身切入篮下准备接球,或转入其他进攻行动。

前掩护

掩护者站立在同伴的防守者身前所进行的掩护叫前掩护。

侧掩护

去做掩护者站在同伴的防守者侧面(稍偏后一些),进行掩护叫侧掩护

行进间掩护

是两个进攻者在跑动过程中向一点集中形成相互掩护,使防守者受阻,借以摆脱防守,创造进攻的机会。行进间掩护,对时间的要求很强,队员间要更加默契。

运球掩护

掩护者利用运球给同伴做掩护,使同伴借以摆脱防守创造进攻机会的一种配合方法。

交换配合

是为了破坏进攻者的掩护配合,防守者之间及时交换自己所防守对手的配合方法。

交换配合的要点在于两默契,防守掩护者的队员要及时通知同伴,并跟紧自己对手,当对手切入时,突然换防。防守被掩护者的队员一定要及时调整防守位置,抢占人篮之间或人球之间的有利位置,不让掩护者把自己挡在外侧

一传一切配合

是持球队员传球后向篮下切入接回传球投篮

空切配合

就是无球的队员掌握时机,摆脱对手,切向防守空隙区域接球投篮或做其他进攻动作。

(粘贴的,非原创)

篮球运动中,做掩护时上肢的保护动作

在篮球运动中,做掩护时上肢的保护动作是将手臂抬起并张开,避免对方抢断或碰撞造成上肢受伤,同时保持身体平衡和掩护位置的稳定

拓展:具体来说,掩护球员应当站在队友身前,用身体挡住防守球员的路线,同时用臂膀将对方封锁在自己的身后,协助队友前进或接应传球。

需要注意的是,掩护的时候要尽可能将自己的身体与防守球员分隔开来,以避免意外碰撞、被对方挤压或直接夺球。当进行掩护时,手臂应该尽量挂在身体两侧而不是向前伸展,避免受到对方的拦截或击打。如果需要使用手臂来卡住对方的合理移动路线,手臂也不能过度用力,否则容易造成对方对自己的恶意犯规,甚至导致双方起冲突。

篮球中的挡拆规则。

我们平常叫的挡拆就是规则里的“掩护”,对于涉及掩护的犯规规则里是有明确规定的:

掩护是指试图阻延或阻止没有球的对手到达他希望到达的场上位置。

一:合法掩护是指掩护球员面对其对手:

1、当发生接触时,它处于静止状态(在气缸中)。

2、当发生接触时,双脚站立在地上。

二:非法掩护是指在下列情况下保护玩家免受对手的伤害

1、当接触发生时,处于运动状态。

2、当静止的对手躲在视线之外时,他不考虑给他足够的空间进行接触。

3、屏蔽移动对手时,不考虑时间和空间因素而发生接触。

如果盾牌放在静止的对手(正面或侧面)的视野中,只要没有接触,它就可以尽可能靠近对手。如果驻扎的对手在视野外设掩护,他必须与对手有正常的一步移动空间,以免发生接触。

如果对手在移动,必须考虑时间和空间。设置掩护的球员必须留出足够的空间让对手停下或改变方向以避开。空间考虑,不低于正常1个,不高于正常2个步骤。球员应该提供合法的掩护,他们的对手应该对任何接触负责。

扩展资料:

判断注意事项

1、要明确屏蔽的技术要求,区分合法屏蔽和非法屏蔽,这是判断屏蔽中的进攻性和犯规性的首要条件。

2、严格的裁判法中的分工,无论是主裁判还是跟踪裁判,都要看清进攻队员掩护和防守队员破坏区域掩护的全过程,特别是非球区掩护、行军掩护和连续掩护之间的掩护。由于无球区掩护较多,行军间掩护速度较快,连续掩护变化较大,给现场裁判判断带来较大困难。

3、更重要的是,一些现场裁判有时会把注意力集中在球或有吸引力的比赛上,往往忽略了无球区的掩护、行进间的掩护和连续掩护。这是进攻和防守犯规的原因之一。

4、临场裁判员要高度重视禁区附近中锋的“吊”和中锋转身用身体拦网时的进攻和犯规。

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