1.打羽毛球有什么好处呢
2.胖子学羽毛球会尴尬吗
3.5位转型最为成功的奥运冠军，个个都是人生赢家，你猜猜都有谁？
4.岳云鹏打羽毛球被，打扮低调动作灵活，他的技术怎么样？
5.为啥很多胖子打羽毛球很厉害
打羽毛球有什么好处呢
我们国家的国家队羽毛球水平是很高的，羽毛球在我们日常生活中也是一种很常见的运动。很多人都会打羽毛球健身，那么打羽毛球健身到底都有什么样的好处呢?下面就让我来给大家介绍一下吧。
1、锻炼眼力
打羽毛球让人练得“眼明手快”的原因很简单：因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球体，眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通的羽毛球爱好者，尤其过度使用眼睛的人来说，如果能坚持打羽毛球，视觉敏感度将会明显提高。
2、舒筋活血
羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下来全身会出汗，春天秋天就更厉害了，对身体起到调整和平衡的作用，促进新陈代谢，对预防心血管病，强身健体非常有益。
3、治颈椎(肩周)病
参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼命抽球，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生很难形成。因此，颈椎、肩周病很难产生。
4、排毒养颜
长期打羽毛球的同志胖子比较少，走路轻松，人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出，使你大小便通畅，叫你汗流浃背，体毒排泄，对预防痛风病很有脾益。
5、全身锻炼
羽毛球运动也很适合减肥人群。在羽毛球运动中，需要不停地运用手腕和手臂的力量握拍、挥拍，还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位，所以对于全身肌肉和关节的锻炼是很充分的。而且，你在捡球、接球的过程中，又会不断地弯腰、抬头，这样，也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的锻炼。
6、增强友谊
通过打球、比赛不相识的都互相认识了，了解对方的性格，真正以球会友，友谊长存。
7、提高技能
通过球友组织比赛，激发技能训练，球友之间互相学习，共同提高。
8、开心娱乐
养生专家讲：每天要大笑三次，对人的精神舒畅，促进五脏六腑活动非常有好处。可排除浊气、邪气。只要羽毛球一发，一场球打下来，要笑十次以上，使人的.心情保持快乐。
9、身体灵敏
打球的人都精神抖擞，精道道的，身体灵活，四肢勤快，打羽毛球的，身体关节骨胳都用的上，采取抽吊结合，四方球、左右勾球、变化多样，使身体灵活多变。
10、健脑增智
羽球人员要动脑打球，不是不动脑击球，叫打球先打脑，要研究对方弱点、致命地方，因人而宜，以人为本，坚持以我为中心，以主动为动力，以快速为法宝，以赢球增信心。
打羽毛球能锻炼身体，还能放松心情，是个不错的运动项目。而且只要不是正式的比赛就不要场地的制约，所以很适合平常运动。
胖子学羽毛球会尴尬吗
胖子学羽毛球不会尴尬。学羽毛球的过程中是否会感到尴尬，很大程度上取决于个人的心态、环境和态度。事实上，无论体型如何，学习羽毛球都不应该成为尴尬的理由，而且有许多因素可以帮助减少或避免的尴尬感觉：
1、积极心态：具备积极、自信的心态是学习羽毛球的重要因素。无论体型如何，都要相信自己有能力学习并享受这项运动。
2、专业指导：寻求专业的教练指导，帮助你正确掌握技巧和动作，减少不必要的尴尬情况。
3、友好氛围：参加友好的羽毛球社交活动或与志同道合的人一起练习，可以创造积极的学习环境，减少尴尬感。
5位转型最为成功的奥运冠军，个个都是人生赢家，你猜猜都有谁？
运动员的职业生涯既短暂又辉煌，既残酷又美好。
我国采取的是举国体制，在全国范围内调动资源，由国家出钱来配置教练和设施，层层选拨出最好的苗子，然后集中培养，这样的好处是纪律严明，训练刻苦，运动员的天赋极高，求生欲望极强，这些都是比赛致胜的关键，然后通过“田忌赛马”的方式，在跳水、举重、乒乓球、体操和羽毛球等项目从青铜成为奥运会的王者，堪称中国梦之队。
大部分的奥运冠军都是从娃娃抓起，5岁开始训练，不到30岁就退役了，很多人好奇奥运冠军退役后的生活是怎样的，大数据分析奥运冠军退役后主要是从商、从政、做教练、从事 娱乐 圈、继续深造学习等方向发展，但绝大多数做的都是跟 体育 相关的产业，发挥余热，创造更多的 社会 价值，接下来就给大家盘点5位不同类型的科代表，原来奥运冠军也可以一专多能。
1
李宁
奥运冠军退役后从商的代表还有林丹、李小双、陈一冰等，但李宁无疑是奥运冠军从商的最佳科代表。
体操王子李宁的运动生涯极其辉煌，一共获得过14个世界冠军。包括3个奥运会冠军，此外还有8个亚运会冠军。李宁刚刚退役的时候，并没有像大多数运动员那样继续从事与其运动项目有关的行业，而是转入商场，他第一个加入的企业是当时家喻户晓的健力宝。
在贵人健力宝创始人李经纬的扶持下，在1990年创立李宁运动品牌，通过赞助亚运会起家，在08年奥运会开幕式上，李宁在鸟巢点燃了奥运会的主火炬，这对品牌的影响力不言而喻，之后打造高端品牌“中国李宁”转型成功，经历30年的风风雨雨，不断 探索 和创新，成为国民现象级品牌。
作为运动员，在职业生涯拿下106块金牌，创造了世界体操史上的神话，被誉为“体操王子”。
作为企业家，从无到有，开创了中国 体育 用品品牌经营的先河，让中国运动品牌冲出亚洲，走向国际。
一次生命，两种人生，而且都很成功，论跨界，还有谁？
2
邓亚萍
奥运冠军退役后从政的代表还有奥运会首金徐海峰、王楠、刘翔等，但邓亚萍无疑是奥运冠军从政的最佳科代表。
邓亚萍5岁开始打乒乓球，15岁进入国家队，邓亚萍在14年的运动生涯中，共拿到18个世界冠军，4枚奥运会金牌，她在乒坛排名连续8年保持世界第一，是乒乓球史上排名“世界第一”时间最长的女运动员。
奥运冠军是从政的敲门砖，徐海峰退役后曾任国家 体育 总局自行车击剑运动管理中心副主任，刘翔是上海市 体育 局团委副书记，王楠现任现任团中央宣传部文体处处长，而邓亚萍从体制内基层委员做起直接干到了共青团北京市委副书记，相当于正厅级职位。
性格决定命运，邓亚萍把做运动员生涯中不服输的精神用在从政的道路上，尽管历经风雨，但人生算是圆满。
3
刘国梁
奥运冠军退役后从事教练的代表还有马琳、孔令辉、郎平等，但刘国梁无疑是奥运冠军做教练的最佳科代表。
被中国台湾网友戏称“不懂球的胖子”的刘国梁，6岁开始学习打乒乓球，15岁入选国家队，是中国男子乒乓球 历史 上第一位获得奥运会、世乒赛、世界杯冠军于一身的“大满贯”得主。他的运动员时期总共获得过31个世界冠军、9个洲际冠军和9个全国冠军。
26岁退役，27岁就出任国家乒乓球队男队教研组组长兼总教练，培养了王皓、张继科、马龙等多个世界冠军，让乒乓球一直成为我国奥运会场上的霸主地位。
孔令辉评价刘国梁曾说：他很有创意，很多人发现不了的问题，他都会说得很清楚。他平时就特别善于观察别人，也善于总结。不仅是对主力队员，对年轻队员他也都很了解，能把他们的特长、弱点说得很清楚。
曾国藩曾说：“轻财足以聚人，律己足以服人，量宽足以得人，身先足以率人。”
知人善任，刘国梁从男队教练到国家乒乓球总教练，率领乒乓球队攻无不克战无不胜，无疑是转型最为成功的伟大教练。
4
田亮
奥运冠军退役后从事 娱乐 圈的代表还有刘璇、邹市明、孙杨等，但田亮无疑是奥运冠军从事 娱乐 圈的最佳科代表。
田亮，7岁进入市跳水队，14岁入选国家队，主攻跳台。在2000年参加悉尼奥运会，并获得个人第一块奥运金牌 ，从此一“跳”而红，凭借极具亲和力的微笑和帅气俊朗的外形成为国民心中的跳水王子。运动生涯共拿过3块奥运金牌和一块银牌。
由于参加过多商业活动，违反队规做广告代言等被国家队除名。
上帝给你关了一扇门的同时也开了一扇窗，长相帅气的他顺势签约英皇 娱乐 公司，开始了自己的演艺生涯，参演多部电视剧始终不温不火。
直到2013年携女儿田雨橙参加亲子户外真人秀《爸爸去哪儿》节目录制，再度翻红，迎来自己事业的第二春，如此家庭美满，儿女双全，也是人生赢家了。
5
郭晶晶
奥运冠军女性平均多于男性，到退役时期基本也到了谈婚论嫁的年龄，俗话说：男怕入错行女怕嫁错郎。最近福原爱离婚闹得沸沸扬扬，终究是嫁错了人，而郭晶晶不仅嫁对了人，还嫁入了香港顶级豪门。
郭晶晶，7岁开始跳水训练，12岁入选国家跳水队，参加4届奥运会获得4枚金牌2枚银牌，人送外号“跳水皇后”，从01年福冈世锦赛到09年罗马世锦赛，开创了属于自己的郭晶晶时代。是世锦赛之王，在女子三米板这个项目上，创造了单双人双料五连冠的神迹。退役后的郭晶晶嫁入豪门，但是她自己何尝不是豪门呢？
郭晶晶嫁入豪门后，勤俭持家，为人低调，备受公公婆婆的赏识，被公公霍震霆直言“郭晶晶下嫁到我们霍家”。
作为跳水运动员，三届奥运冠军，职业生涯接近完美。
作为豪门妻子，儿女双全，被老公霍启刚宠上天，妥妥的人生赢家。
岳云鹏打羽毛球被，打扮低调动作灵活，他的技术怎么样？
有网友在社交平台上晒出一段偶遇岳云鹏的视频，视频里岳云鹏手持羽毛球拍，十分投入其中，其状态和举动引起网友的关注。
岳云鹏打羽毛球被画面中，岳云鹏现身某体育馆，身穿一件宽松上衣和大短裤，脚上还踩着水红色运动鞋，甚至膝盖上也做了专业的防护措施，俨然是一名专业运动员的穿搭。
他与好友在场馆上切磋球技，不断地挥动羽毛球拍，时不时抬起手臂擦汗，但岳云鹏乐在其中。不过被好友球技碾压，整场下来没赢到一个球。网友还调侃到小岳岳是这么卖力打球，想必是下定决定减肥了。
岳云鹏一直在减肥其实，说起来的话，岳云鹏并不算是一个标准的娱乐圈人士，毕竟还有大半只脚踩在相声圈里，但是，不管怎么说，岳云鹏人气高，招人喜欢也是肯定的！一直以来，岳云鹏都以比较“丰满”的形象出现在大家的面前，“憨憨”的形象也更平易近人！
但是，肥胖终归对健康不好，所以，岳云鹏也开始减肥了，并且还真的瘦了很多，以至于很多粉丝还表示：你再减肥，我们就脱粉！看看别人，想要减肥就能瘦下来，再看看你，减肥多年从没有瘦过，这中间是缺少什么环节吗？
岳云鹏在减肥路上一直很波折坎坷但相声事业却一直很顺利。19岁时因打工时碰见郭德纲，而开启了自己的演艺生涯，与生俱来的喜剧天赋让他仅练习了一年，就能独自登台演出，并且广受好评。
2014年，岳云鹏首登央视春晚，和蔡明、华少、大鹏等一起搭档参演了短剧。同年，岳云鹏还在上海、西安、石家庄等地举办了多场相声表演。其实话说回来，岳云鹏作为喜剧演员，也并不需要像男明星那样严格管理体重，这样的身材已经很不错了。
他参与了某个综艺，恰好也是与美食相关，调皮的网友跳出来说小岳岳又要边长肉边减肥。小岳岳作为一名喜剧演员，其实不必像其他明星一般做周期严密的身材管理，但爱美之心人皆有之，小岳岳为了自己变得更帅，从此踏上了瘦身的艰难之路。
为啥很多胖子打羽毛球很厉害
因为胖子打的是技术，羽毛球不需要消耗太大体力，手腕控制与脚上步伐配合，以及发球落点、控球意识、跑点站位都很关键。球打得好，胖子可以把瘦子打得满场跑，你还累得慌，人家只需几个跨步就解决了。
