1.足球的比赛规则有哪些啊？和篮球的有哪些区别啊？
2.用方框中所给单词的适当形式填空，使句子通顺、正确。每个单词限用一次。（5分） stand allow toug
3.我要练好篮球，谁能帮我
4.体育中考200米+篮球 喝红牛好还是葡萄适好，会不会有副作用
5.篮球规则
6.街头篮球 C进攻
足球的比赛规则有哪些啊？和篮球的有哪些区别啊？
足球比赛的主要规则：
一、比赛场地规则 足球比赛场地必须是长方形，场地长 90~120米，宽45~90米。世界杯比赛场地为105米×68米，非正式比赛可因地而宜。
二、比赛用球规则 比赛用球应为圆形，用皮革或其他适宜的材料制成，不得使用可能伤害运动员的材料。球的周长为68~70厘米，重量为410~450克，压力为0.6~l.1个大气压。在比赛进行中，未经裁判员许可，不得更换比赛用球，如球在比赛进行中破裂或漏气，应立即停止比赛，用新球在原球破漏时所在地点以坠球恢复比赛。
三、比赛人数及装备规则 每队上场队员不得多于11名，其中必须有1名守门员，任何一队少于7名队员时，该场比赛应为无效。每场比赛每队最多可以使用3名替补队员。任何其他队员都可与守门员互换位置，但须事先通知裁判员，并应在比赛成死球时互换。 上场队员必需的装备是:运动上衣、短裤、护袜、护腿板和足球鞋。上场队员不得穿戴可能危及其他运动员的任何物件。守门员的服装颜色必须有别于其他上场队员和裁判员。
四、越位规则
(一)判罚越位的三个因素
1. 位置因素 攻方队员在对方半场，处于球的前面，而对方防守队员不足两名时，该队员处于越位位置。
2. 时间因素 同队队员向他传球的一刹那，该队员前面的防守队员不足两名时，即属越位。
3. 行为因素该队员正在干扰比赛、正在干扰对方或者从越位位置获得利益时，判其越位。
(二)如何判罚越位
1.当同队队员踢或触及球的一刹那，裁判员认为处于越位位置的队员主动地干扰比赛、干扰对方队员、从越位位置获得利益，应判其越位。
2.队员仅仅处在越位位置，而直接接得球门球、角球、掷界外球、裁判员坠球不应判罚越位。
五、犯规与不正当行为
(一)下列情况下判罚直接任意球 以上肢动作(推、打、拉、扯对手或故意手球)、下肢动作(踢、绊、铲人或故意挑向对方)，以及从背后冲撞或向对方吐唾沫，都应判罚对方队员在犯规地点踢直接任意球;防守队员在本方罚球区内有上述一项行为之一者应判罚球点球;在比赛进行中，无论球在什么位置，如守门员在本方罚球区内有反上述一项行为之一者都应判罚点球。
(二)下列情况下判罚间接任意球
1.裁判员认为其动作具有危险性。
2.当球不在队员控制范围内时，该队员不是为了争球而用肩部冲撞对方。
3.队员不去踢球而阻挡对方队员。
4.冲撞守门员。
5.守门员违例。
(1)行走4步以上而未使球进入比赛状态。
(2)行走4步以上虽使球进入比赛状态，但未经罚球区外的同队队员或罚球区内的对方队员触球前，再次用手触球。
(3)同队队员故意将球踢给守门员后，守门员用手触球。
(4)延误比赛时间。 以上情况都应判由对方在犯规地点踢间接任意球。
(三)下列情况下应被警告并出示黄牌
1.比赛开始后，队员擅自离场或重新进场，而事先未经裁判员示意允许。
2.队员连续违反规则。
3.用言语或行动对裁判员的判决表示不满者。
4.有不正当行为者。
(四)下列情况下应罚令出场并出示红牌
1.有暴力行为者。
2.严重犯规者。
3.用污言秽语进行辱骂者。
4.经黄牌警告后，又出现第二次可警告的犯规。
足球比赛与篮球比赛的区别：
1.人数不一样：篮球十人（每队五人），足球二十人
2.比赛方法不同：篮球一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟後比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。
3..得分种类不同：篮球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。
4.进行方式不同：篮球比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。
5.选手替换：篮球每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
6.罚球规则不同：篮球比赛中每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球後 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
用方框中所给单词的适当形式填空，使句子通顺、正确。每个单词限用一次。（5分） stand allow toug
| 小题1: 小题2:stand 小题3:allowed 小题4:spends 小题5:tough |
| 试题分析： 小题1:根据下文he trains Liu Xiang regularly.他定期的训练刘翔，可知前文意思是：孙海平是刘翔的教练。故填。 小题2:结合语境可知考查短语stand for代表，象征。 小题3:本题句子中谓语动词不完整，根据原形动词be可知考查被动语态。句意：如果那是你的想法，（我们）不允许你和我们的粉丝一起观看演出。故填allowed。 小题4:联系下文going swimming with his classmates 可知考查spend用法。spend用于sb spend...on sth或者sb spend...in doing sth（in可以省略），spend的主语必须是人，可以指花费时间、也可以指花费金钱；根据频度副词often可知句子为一般现在时态，主语是单数第三人称，故填spends。 小题5:根据上文这场篮球比赛持续了三个小时。可知比赛打得非常艰苦。故填tough。 点评：应该注意固定用法和词性的变化，如动词的现在分词和过去式，形容词和副词以及名词的数等；要关注句子的时态和词的位置。还要注意结合前后句中的关键信息。 |
我要练好篮球，谁能帮我
打篮球要身体素质要好！！！我5年级就开始打球 但是我没有停止练身体素质
我们学校有个块头比我大的 他初1才开始打 都快要超过我了
虽然技术不好 但是他有身体 总是能把我顶开 不好防
还有像乔丹 和科比 他们的腰腹力量 和身体素质真的很强/ 再加上他们的技术 你看看他们经常在空中秀些动作 漂亮惨了 比如像詹姆斯 技术算是太粗糙了 但是他的身体素质在NBA中可是没得说 去年还是NBA东部冠军 你看看他一个在后场连续投进5个超远3分 他投篮的力量你看看 就像你投2分一样 吓死人了。。。。。
所以说 要增加力量训练 比如去健身房 如果没那条件就用砖头来举两下 有力量在加上技术训练结合 太完美了 有了那身体素质 还有什么动作不能完成呢？ 下面给你几个看看怎么训练。。。祝你早日成为高中篮球明星，，注意：纳我的回答 哦！！！！ 麦迪训练那个比较适合你！！！！
体育中考200米+篮球 喝红牛好还是葡萄适好，会不会有副作用
红牛喽 红牛的成分你先看看
牛磺酸: 125mg
赖氨酸： 50mg
： 50mg
肌醇： 50mg
维生素B6：1mg
维生素B12：3ug
烟酰胺： 10mg
葡萄糖只是补充糖，人体供能物质是糖、脂、蛋，这是有很强的生理学基础的，糖作为首要供能物质，必然重要，但是，红牛是针对运动的人们群体设计的 ，各种微量元素搭配很合理，所以呢，还是首选红牛
篮球规则
篮球基本规则
1）基本规则一：
1.比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
2）基本规则二：
30秒钟规则
---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).
10秒钟规则
---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).
5秒钟规则
---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).
3秒钟规则
---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.
侵人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.
技术犯规
---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.
取消比赛知识的犯规
---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.
队员5次犯规
---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.
违例
---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.
队员出界
---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.
干扰球
---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.
被紧密盯防的选手
---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).
球回后场
---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.
篮球基本技巧
1）控球技巧
1.持球
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。
4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5.跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。
6.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。
7.跨下8自行盘球
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。
动作
1.摇摆腰部
2.举手开足
3.球和足部方向相反
4.投篮
5.摇摆颈部
6.驻足
街头篮球 C进攻
1.C的取消灌篮：按键操作：篮筐方向+D + 篮筐垂直方向按DD 上篮接梦幻舞步。（速度要快，不可脱离带水）
即点方向健+D 出 上篮 或 扣篮 的瞬间 按左或右DD接梦幻舞步，此按如果出扣这镜头平移并出扣篮声，
上篮则上篮前半段姿势已出，十分逼真！
2.大梦后接三步：先W+下出大梦 再出勾手 在脚步离地前 W+下按出虚实 W不松开 按D+上（篮筐方向）就出了。
细节比较像二次大梦 只不过中间的勾手 要求速度够快
3.勾手：比较老套的技巧 按出勾手 在脚离地前W+下（篮筐反向） 出虚实 （如果移出范围够大 可接霸王步）
4.点虚实：虚实站起来以后 来回按左右键，别按住了
5.大梦脚步：按W（弯腰运球的姿势） 然后放开W的同时按篮筐反方向健，这是大梦脚步1；第二种是虚实的状
态下不按左右方向健 直接放开W按下，大梦脚步2是换位置用的。
6.双大梦：按住W前进 然后放开W 继续按住反方向健（这时候第一次大梦就出来了） 然后再同时按方向健W+
反方向健，会出现虚实的动作！ 这时候在放开W 双大梦就完成了。
（两次大梦：第二次大梦是撞人的，不是甩人的，第二次大梦实际就是虚实。只是没出干净就太监了。首先大梦，然后再按后加你大梦甩出方向加W）
7.三次虚实：站在篮筐左边，按篮筐反向+W先把球举起来，然后连续按3次下健 ， 站在篮筐正面，按下健把球举起来，然后按3次右键
虚实3次么,我只会右边的3次虚实,左边的除非伪虚实.右边虚实3次,你站90度,直力拿球后,右,右,右,连续按3下右,节奏把握好就行.站左边底线按下下下.右边底线的上上上.
（ 3次虚实（中锋可用）→D+←D+→D。并不是→→D，这方法(ˇ?ˇ） 想～拉几次拉几次，那样的话第二次不能停。虚实就是虚实快出手的时候，按反方向+DD 梦幻）
第一下送出的时候迅速轻点第二下方向在第一下未回收时就点第三下的方向。如要在第二下出手，直接在第一下回收后按D即可。不按D会变成第三下。
8.A+W+大梦脚步1+勾手+大梦脚步2+梦幻舞步（请对面的女C挑个舞吧）
9.A+W+大梦脚步1+勾手+上篮（见机行事） 勾手+勾手/后撤式投篮/虚实/上篮
10.A+大梦脚步2+上篮（效率）
11.A+D（投）+勾手+上篮（这个比较喜欢）
12.A+W+勾手+大梦脚步2+上篮（风骚）
13.A+W+篮筐反方向健（W别松，保持站立）+上篮
14.虚实转身3次+梦幻舞步 大梦1+梦幻舞步 大力突破+梦幻舞步 大梦2+梦幻舞步
15.大力突破+勾手+上篮+取消扣篮+梦幻舞步 大力突破+勾手+上篮（或者梦幻舞步）
16.W（往里挤到三步位置，如果没有人挡你）+下键（虚实动作），加篮筐方向D（直接三步）
17.梦幻舞步的BUG：队友发动空中接力的瞬间马上按方向+DD，可以变成梦幻舞步。
18.Q+D直接上篮
