篮球运球穿裆教学-篮球如何穿裆过人

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1.矮个子打篮球的主要技巧有哪些

2.篮球初学者怎样运球过人?

3.NBA里,或者说篮球运动里有穿裆传球的吗?

矮个子打篮球的主要技巧有哪些

篮球运球穿裆教学-篮球如何穿裆过人

1.全面的运球技巧。体前变向,单手变向,穿裆,单手穿裆,背后运球,shamgod,转身。这些几乎囊括了篮球中所有的变向动作,最好都要掌握。

2.技巧相同的情况下,个子小无论如何都吃亏,这没办法,有个偶像,你可以看到曙光,而不会去一味的找客观理由。

3.利用身体掩护,快速转身绕过防守队员。就是在运球过程中,突然以左脚为支点,右脚快速往左转圈,绕过防守队员,利用身体背部把对手甩在后面。

篮球初学者怎样运球过人?

1、交叉步过人

这是篮球场是运用最多的过人技术,就是一手运球在某一个时间内突然换到另一个手上,同时跨步过掉对方,注意交叉运球的高度不要太高,节奏上的变化要掌握好。

2、顺步过人

顺步过人比较容易掌握,在篮球场上也比较多见,就是单手运球,合适的时机突然加速,从运球的那一侧加速过掉对方。顺步过人的要领就是第一步一定要快,还有就是要判断运球突破的时机。

3、转身过人

转身就需要很好的球性了,要日积月累的练习,转身分为好多种,前转身、后转身、持球转身、利用球的惯性用手把球带过防守队员,达到过掉的目的,转身时要注意周围空间和防守人员的补防,初学者要特别注意不要持球。

4、背后运球

背后运球的技术是最华丽的但是也是最难的了,因为不仅要求球性的熟悉程度还需要大脑对球的落点和防守人员的判断,运球时,突然用手腕和手指配合,改变球的运行路线,然后另一只手接过皮球,加速过掉对手。

5、以上两个或者两个动作以上的结合

这个就要求技术的娴熟程度了,可以想象一个球员接二连三的用出来转身背后的场面。一般在球性熟悉以后很多动作就自然而然的做出来了,两个动作或者更多动作的结合,会让防守的队员苦不堪言,你到了那个时候说明你的篮球过人技术已经基本合格了。

6、欧洲步过人

这是近几年才流行起来的脚步,它是通过脚步的变换来甩开对手,这个就要看你阅读比赛的能力了,左右的步伐移动。

NBA里,或者说篮球运动里有穿裆传球的吗?

当然有,你看看季后赛中吉诺比利既有穿裆的传球,还有运球穿裆过人的动作。

至于第二个问题,看你是不是故意砸对方了,如果不是故意的就不犯规,如果故意去砸也不犯规,那可是违反体育道德的犯规,哈哈!