1.斯伯丁篮球哪个型号好？求推荐
2.青少年篮球培训班一般练什么
3.女生买什么篮球比较好？
4.新手买什么篮球好
斯伯丁篮球哪个型号好？求推荐
推荐斯伯丁8128真牛皮超纤篮球，非常好用，而且很耐用，推荐购买。
材质：牛皮超纤
型号：国际标准7号比赛用球
特点：此款篮球强调控球手感，手感超软，弹跳度柔和适中，极易操控。
内胆：用进品橡胶，丁基内胆，这与高档汽车轮胎内胆的材质相同弹跳柔和稳定，是高品质篮球细腻手感的主要来源，而好的手感当然会带来更好的自信心！
缠丝：用柔韧度非常好的篮球专用尼龙丝，运用精密的专用篮球缠纱机器均匀的缠绕，长度可达2公里。清晰的纹路，凹凸明显，清晰可见，手感更佳。
斯伯丁是NBA专用球，肯定质量不会差，不用担心比耐克差。具体好坏也要分型号，一分钱一分货总是没差的，注意区分是内场球还是外场球，斯伯丁有不少是内场球，耐磨程度势必差一些。还有每个人喜欢的手感也不一样，打了这么多年球，nike的elite，还有斯伯丁那个经典款，是我比较喜欢的两个，便宜好用。
篮球是篮球运动最基本的道具，自然是越好的球，拍起来越顺手，打起来越流畅， 玩的也就越开心，说到好球，自然是斯伯丁的 NBA 专用球。
青少年篮球培训班一般练什么
左右手运球, 胯下运球 低手,高手上篮 突破,投篮姿势.防守动作 脚步 基本的战术,,, 基于你说的是短期的 我想这么多是最现实的 太多了我想一般都是的,根本没时间的
满意请纳
女生买什么篮球比较好？
如果是随便玩玩，那就没什么可挑的，不要正规篮球，买一个软质的皮球即可；如果是训练的话，#6 标准女子比赛用球: 重量510-550g，圆周70-71cm 。
标准篮球直径(dB)为 24.6厘米。
按型号分为：#7，#6，#5，#3；
#7 标准男子比赛用球: 重量600-650g， 圆周75-76cm ；
#6 标准女子比赛用球: 重量510-550g，圆周70-71cm ；
#5 青少年比赛用球:重量470-500g，圆周69-71cm；
#3 儿童比赛用球:重量300-340g，圆周56-57cm。
新手买什么篮球好
斯伯丁
表皮
① 黄牛面皮：由世界著名皮革制造工厂GANASON提供，精选自黄牛背部首层天然皮，用于制造“斯伯丁”品牌系列篮球中的顶级产品。此款篮球强调控球手感，表皮遇汗水涩而不粘，弹跳度柔和适中，极易操控。但价格昂贵，且不易保养，仅供室内木质地板使用，通常用于专业比赛。美国NBA职业联赛使用此款篮球。
② ZK超细纤维：含“斯伯丁”专利成份的一种合成材料。具有手感细腻，吸汗防滑，相对天然皮革，有耐磨， 抗霉变， 易保养等优点。用它制成的篮球通常供专业球队训练和比赛使用。目前国内CBA甲A男子篮球联赛正式比赛及各参赛队训练使用此种由ZK超细纤维制成的篮球。
③ PU合成皮：随着人们环保意识的加强，PU合成皮是一种新兴的，用于替代传统天然牛皮制品的新型材料，用它制成的篮球，具有防水，耐磨，抗霉变，适合室内外两用等优点。虽同称PU合成皮， 但市场上种类繁多， 档次不一，良莠不齐，为确保产品质量和防止冒，我们仅使用进口及国内最大的皮料工厂——烟台皮料厂提供的专用PU合成皮材料。
④ PVC合成皮：虽然在手感和耐低温能力上略逊于PU合成皮，但其防水，耐磨，抗霉变，抗盐碱能力优于PU合成皮，且有价格优势，经济实惠，是很好的普及型室内外两用篮球的表皮材料，同样，我们仅使用进口及国内专业皮料厂提供的专用PVC合成皮材料。
⑤ 合成橡胶："斯伯丁"拥有专利的双层合成橡胶制作工艺，以其仿皮手感和极好的防水，耐磨，抗霉变， 抗盐碱能力，是最好的室外普及型篮球表皮材料， 再经过传统工艺的加工制作，优质的"斯伯丁"合成橡胶篮球，使人们一改往日对橡胶篮球是低档，劣质球种的片面看法。
内胆
“斯伯丁”及“威佳”篮球均用本厂自产的专用丁基橡胶内胆，原材料用进口生胶，纯度高，少杂质，性质稳定，通过专利技术的加工和特种添加剂的使用，使此种内胆具有独特的弹跳柔和度和良好的气密性。弹跳柔和稳定，是高品质篮球细腻手感的内在来源，而好的手感当然会带来好的自信心。
中胎
内胆和外表皮之间的中胎， 其制造技术对篮球的整体表现起着重要的作用，斯伯丁专门的中胎制造工艺技术，使中胎起到良好的控制，支撑和过渡衔接作用。
球嘴
与其它球种不同，“斯伯丁”及“威佳”篮球用的也是自产的专用球嘴，此种球嘴有独特的结构和组装方法， 具有防漏气、防水和可更换等优点。
缠纱
“斯伯丁”品牌篮球对内胆缠纱工艺要求较高，这是确保球体坚固，不易变形，有弹性和质感，投篮时球体飞行和旋转稳定准确的关键。
① 缠纱工艺使用经过专门改造过的设备，以确保缠纱角度变化的精度和均匀度；
② 必须用进口高密度尼龙纱线而非PE纱，以确保缠纱层的牢度和韧性；
③ 纱线缠绕过程中沾用的胶水也是确保成品品质的重要环节，斯伯丁只选用利用专利技术配制出的专用胶水；
④ 通过长期实践,斯伯丁还根据不同的球种及其使用环境的特点，用不同的缠纱长度，力求使每种篮球都能表现出最佳的使用效果，但总缠绕圈数控制在2200~2400圈之间。
这品牌不错，我打了有一年多了篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。
五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。
六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和的影响，取合理、果断的行动进行投篮。
[3.单手原地投篮
单手原地投篮，特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例：
双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出(参考关于投篮) 投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位。
