1.打篮球怎么把左手练的运球自如，能上篮？
2.如何最快的的学会篮球左手运球？
3.我打篮球运球的时候从右手换到左手为什么老是感觉怪怪的？还有怎么样才能把球运好？
4.篮球怎么用手指去运球？诀窍是什么？
打篮球怎么把左手练的运球自如，能上篮？
我给你两个点子：
一：练习左手运球，最重要的就是多用，我以前也是不会左手运球的，刻意练的。
左手练，首先要有目标，最先期的目标就是练到球可以粘在手上。运低球，大概球弹起到膝盖的位置，运球时不要发出的响声，那叫拍球，不是运球了。
然后是练习用左手左右晃着运球，不是人晃，而是球晃，从左边拍到地上反弹起来时在右边接住，再拍到左边，整个过程要连贯，而且只用左手。左右练完练前后。
这些都练好之后，可以尝度着学习一些动作，如左手背后运球，到右手，练习两只手之间的配合。
在练左手时，要时时注意用左手，在场上比赛时亦然，比如从后场带球到前场，途中没人防守时或防守较松时可以用左手带球到前场，进入阵地后再换回右手。不要放过任一次锻炼左手的机会。
平时生活时也可以多用左手，比如刷牙、洗脸之类的，可以提高左手的灵活性。我现在就完全是用左手刷牙、用筷子的了。 。。。
二：首先熟练的右手运球是不可少的，不会右手直接跳连左手 是不明智的（除非你是左撇子：））在右手熟练了之后，就可以开始练习左手了，通常我在练习中会逼迫自己是使用左手，但是在比赛中还是有选择的：） 在练习的过程中，你要给左右手不一样的练习，通常左手的训练都要比右手大三到四倍~~~有一种很好的练习手竿的方法就是用球对着墙快速的拍~~~很有效的，试一试~~~：） 通常我练习的过程中会做200到300的胯下，200个左右的背后，再穿插一下投篮等动作，而这只是右手的量~~~左手为了赶超右手可要付出巨大努力哦~~~ 当你学会两支手都能熟练运球后，你就可以发觉，你已经可以不用看着球运球了，我在学会双手后又一个飞跃~~~ 希望你也有哦~~~ 以上只是个人见解，望大家指
如何最快的的学会篮球左手运球？
1、把右手忘了，只记住你有左手（乔丹是把右手绑住练得），反复练习，勤于练习，经常锻炼，无他两字：多练。
2、练，用，再练，再用，如此迭代。
练的方法，运。不用想太多就是用左手运球，等你左手能够运着保持速度做一些简单变相就行了。
3、左撇子表示无压力，所以技巧只有一个：多用左手拍。
4、右手教左手，一年时间左手就会和右手差不多。
5、没有捷径，每天原地练球一百次，熟悉球感，努力锻炼吧。
6、左手和右手其实是一回事的，孰能生巧，运球时你不能因为不会就不用，要多用，习惯成自然。右手背过去，有时间就用左手拍球。
7、多多运球，欲速则不达，先把左手力量练上去，多用左手抓抓铅球。
8、左右手实际上差不多，不同的的习惯程度，多练习才是正路，而且运球有助于培养球感。
9、每天晚上把习惯手右手，改成左手，并增加次数，一个月即可。
10、将右手运球的方式复制过来，在勤加练习，就OK，关键在于熟悉手感和球感。
11、先左手原地运球，接着小步走着运，到跑步中带球，一个月小成，亲身经验。
12、双手一起拍球，运球，慢慢熟悉手感，自然而然左手运球会习惯起来，不过需要一个过程。
13、右手怎么练起来的左手也这么练，不要怕失误，在左手练的很熟练前，就多把球让左手带。平时可以尝试左右手同时运两个球。
14、主动左手运球，久了就自然了，多运，仿照右手的运法。
15、这个是个人习惯问题，最好的办法就是每天用左手拍球，熟练拍球之后左手带球，左手变向，
16、左手要主动练，我有一段时间专门只用左手运球上篮和跳投，现在两只手过人和动作都可以。主要问题不在于运球而是运球-动作-突破/投篮/传球这一系列动作的衔接，流畅而熟练是必须的，在这之上在加上技巧，就是打败对手的武器。
我打篮球运球的时候从右手换到左手为什么老是感觉怪怪的？还有怎么样才能把球运好？
第一阶段：
首先你要多练习原地左右手运球（右手把球拍向左手然后左手在把球拍向右手），动作较熟练后就进行行进间左右手运球，同样是做到左手运球较顺畅后就要进行第二阶段练习了。
第二阶段：
仔细感觉惯用手、脚、身体运球和投篮时各肌肉的发力情况，把惯用手、脚、身体运球和投篮时各肌肉的发力情况复制到非惯用手、脚、身体各肌肉，一块肌肉一块肌肉的复制，发力不够的肌肉，锻炼到与惯用肌肉发力大小大致相同，每复制一块肌肉你就会发觉非惯用手的运球顺畅一点，多练习，很容易的！！
注：这个方法是本人自用的方法，本人并非天生左右手运动能力同样发达，但练习后左手的运球能力基本达到右手的80%左右（当然，练得还不够）。可惜的是疾病的原因，本人现在已经无法进行激烈的运动了，也就无法验证此方法是否能把左手的运球能力锻炼到极致。
怎么样才能把球运好？
要把球运好，你就必须具备一个前提条件：良好的身体素质。
那么什么是良好的身体素质呢？个人认为是这样的：
第一是身体要拥有质量（通俗地讲就是体重了），如果体重轻被人轻轻撞一下就失去重心了，那你还怎么运球。身体重量我认为应该是由身体组织细胞（去多余脂肪增肌肉细胞），毛发，身体的含水量（应大量饮水，能促进血液循环，能大量排汗。激烈运动会产生巨量的热量，排汗是冷却的好方法,否则别把自己给烧死了。），骨骼（钙质密度要大，骨骼就会坚硬）几部分组成的（不定正确）。
第二是身体要有良好的运动能力，所有参与运动的肌肉（不仅限于手、腿的肌肉，还有腰腹、背部、脚掌等等）要有力量及爆发力（力量及爆发力是不同的概念，一个大汉慢慢的提起100公斤的铁块，另一个大汉快速的提起100公斤的铁块，力量相同，但是一个是迟钝的，另一个是灵活的。拥有力量及爆发力的肌肉越多就能作出越多的灵活动作。）。跟腱要有足够的韧性（强大的肌肉爆发力配上韧性不足的跟腱=跟腱断裂）。足够坚硬的骨骼能支撑足够的重量级力量。充分拉开的关节活动范围，能令你的运球范围扩大。良好的力量及爆发力+充分拉开的关节活动范围=优良的身体平衡能力。（暂时就想到这么多，还有的话大家脑补吧）
第三是身体要有良好的运动反射神经，介过好像天生的也，偶也无解耶！
（锻炼调理身体的方法我不懂！大家骂吧！！！去疯找答案吧！！！！）
那么具备良好的身体素质后怎么样才能把球运好？
答：找NBA历史上的或现役的首发控卫放慢镜看。看球的落点与身体的位置关系，看身体的动作要点（动作的快慢，动作的姿势，动作的外部环境及条件，动作的发力情况。。。），体会作用在球上的力的作用。。。。。。然后争取做一名万恶的抄袭者精英吧！！！！抄袭万碎！！！！！
篮球怎么用手指去运球？诀窍是什么？
右手带球，正面面对防守队员，过人时带球急起，左脚前迈，卡位卡在防守队员的左侧，如果此时能把防守队员卡住，则可以直接加速过人，不过一般防守队员都会向左后方退，卡住你进攻的路线，这时右手胯下运球，球交到左手，同时用交叉步上右脚，趁防守队员向左后方卡你的进攻路线，重心还在左脚的时候，右脚卡位卡在他的右侧，左手带球加速，从防守队员的右侧突破。 胯下运球其实只是为了在变线过人的时候更好的保护球，从速度上来说肯定没有体前变线来的快，方法也是多种多样，至于哪种方法适合自己，还要自己去摸索的。 1.跨下运球 姿势(右手跨下):自己作跨下运球,要降重心(是屈腿<不是弯腰) 注意大概是左手小臂的1/4处贴在臀部的大腿侧面位置.注意要贴着!这样进行练习 练习方法:首先直立,突然跨下运球(一下运4次)然后起身,这样为一组,不管是左手还是右手都要会,每天每边做50组.连续一周就差不多了 其实真正的跨下运球是几乎不怎么用手掌触球的,而是用手指运球!!!!!!!!如果大家想要提高运球速度就去练习手指的力量>. 手指运球(超低运球)的心得 低运球要注意2点: 1.运球的时候要注意两只手臂千万不能有很大的摆动!!因为超低运球是用手指来运的..要是手臂摆动的话也就达不到我们要求的"境界"! 2.运球的时候是用2边手的手指..记住是手指!不是手掌...有些人是用指尖来拍的..而我是用手指的指面来拍的.... 要怎么样才能练成超低运球呢?..记住不是一下子就能练会的..当然有些人天赋太过"恐怖"在几分钟甚至一开始的时候练成也不是不可能.. 最扎实的方法就是:打球完了以后用2边手的手指来拍打篮球...然后越降越低越降越低...速度加快!一直拍..(左右手都要拍!)..拍到那种"球似乎已经不在活动而在活动的时候"(球看起来已经掉了,其实还没有掉)的时候就代表第一步已经掌握好了!......然后开始第二步..开始用左右手的手指来拍球..起初可能就拍得了几下..球就在地上滚了..不过不要灰心..只要你经常练..明白了超低运球的时候手指的那种节奏感了以后..任务也就大功告成了! 2.过人 不轻易下球，若下球就是要过人。 这部分技术分成两个要点：一是在3分线附近接到球后，不要随意下球做无意义的运球。要充分利用“直接下球过人”的机会，也就是，以后你在在3分附近接到球，除非过人，否则绝不轻易下球。 其次，学好各式运球过人的技术动作。诸如动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等的“运球过人”。大部分的人是因为已经运球了，可是运球过人技巧不精，所以没办法过人。各种动作中，以急停再走最简单，也最容易做好，其次是换手运球过人，其它较常见的是跨下或转身运球等。 重心要低，启动时才会快。 而体能，则是训练你的爆发力，爆发力好，不论是接球的下球过人，或者利用各式运球的过人，都会让你的过人更“称心如意”。诸如接球还没下球前，这过人第一步快的让对手目蹬口呆，诸如运球中的换手运球过人，换手快到对手都搞不清楚你是怎么过他的。体能怎么练、练那些，建议有三大类体能训练对过人助易最大，一是跑步，二是跳绳。 跑步，主要是训练脚肌耐力，其次训练心肺耐力，当你能够持续跑3000m时候，就表示在经过半小时的对打后，对手差不多已经快累坏时，你却还体力充沛，因此，这半小时以后对手就会变成任你宰割。 跳绳，跳绳包含单脚跳与双脚跳的跳绳，这都是和过人动作相仿的，因为要跳绳跳的好，脚势必要蹬，这“蹬”就是你要过人瞬间的力量来源。 快速行进过人 快速行进要过人，当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。 第一谈的是要如何急停的技术，首先要了解的是，如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲，其实在急停前，或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前，这四个部位器官应该先放松，让你的前进速度先减慢，如此才能在后续动作中使劲用力，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。 也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。 要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。 因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱，当然就可以轻松过人了。 同样道理再谈快速行进间的过人，当要变化方向过人之前，理所当然的是要先做减速的动作，此时你的脚是逐渐放松，让身体快速减速，接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住，然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住，接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力，顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力，如此改变方向过人。 右脚放松停住后 右脚开始用力往左 右脚蹬直用力。 右脚力气用尽之际 左脚启动再接续往左用力。
希望纳
