篮球折返跑训练-篮球折返跑26秒 1.一次篮球场的折返跑需要多少时间一次篮球场的折返跑需要多少时间国际篮联标准：整个篮球场地长28米，不知道你是带球还是单纯跑，但不管怎样，这个还是因人而异的。NBA速度型的后卫，带球往返跑一般在10秒... tamoadmin 2024-08-03 57 #折返跑 #篮球
